人们常说，“一天三颗枣，青春永不老”，相信这对于爱美的女生来说，红枣更是必不可缺的。红枣的神奇功效和营养价值是确确实实的，现在问题来了，红枣虽然宝贵，吃多了也容易上火，夏季吃枣真的好吗?唐记煌串串香加盟小编就来说说枣的神奇之处吧。

　　现代中药学认为，枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁症及缓和药性等。枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症，所以大枣的功能还是很多的。特别是女人，平时可以多吃一些枣子的，不但可以保养自己的皮肤，还能够延年益寿。潮湿天气，吃红枣可以去湿。女生月经不正常的还可把红枣和姜熬成汤，效果不错。经常吃红枣可抗肿瘤、抗氧化、降血压、降胆固醇、保肝护肝、提高免疫力、防治脑供血不足、抗过敏、防治心血管病、防治骨质疏松和贫血、防治癌症等。大枣含维生素E,有抗氧化、抗衰老等作用。

　　其实，夏天适量吃一些红枣是很好的，夏天因为天气炎热，很多人都容易烦躁，尤其是睡觉的时候，更是燥热的不行，这个时候就可以多吃一些枣子了，因为大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙a有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。但夏季吃红枣需要讲究一点儿，红枣一次性不要吃太多，否则容易上火和引起肠胃不适，把它当零食的朋友可要注意这点了。平时用红枣来泡水喝，对治疗胃寒，胃痛有帮助，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘（大便稀的人就不要加枸杞子了）。

　　常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。(记得不要放太多，红枣、桂圆、枸杞各用几粒即可)。