健康生活从健康的早餐开始，新的一天由一顿美味健康的早餐开启。但是忙碌的你我，睡得比狗还晚，起床又哪有时间做早餐?下面几款，健康美味，快手快脚，不影响上班。

　　挂面 、西红柿 、小油菜 适量，葱少许。将所有的食材倒入碗中，喜欢吃辣的加些辣椒油。锅中放水，开锅后放入挂面，可以加些葱姜。面熟了，放入小油菜，油菜断生后把面和汤倒入调料碗中，撒上葱花，一碗热汤面就好了，拌匀即可。

　　鸡蛋加白糖打散，加入牛奶、香草拌匀,，把吐司浸入蛋奶液中10分钟左右(时间长些口感更松软);平底锅加热，放少许黄油，溶化后，放入吐司片，煎至两面金黄即可。这就是法式煎吐司。

　　炒馒头

　　两只鸡蛋打散，在蛋液中加盐、鸡精搅匀;把馒头切小块放入蛋液中挂匀，切一些葱花备用;油热后放入葱花爆香，再放入挂匀蛋液的馒头块，翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火即可~

　　香蕉松饼，香蕉1根切小段，用打蛋器捣成泥，敲鸡蛋一个进去，倒入牛奶，充分搅拌均匀。加入面粉70克左右，搅拌均匀，呈面糊状，个用勺子将面糊舀到电饼铛或不粘锅中，烙到两面金黄即可。

　　芝士鸡蛋卷，打蛋液，平底锅中抹少许油，摊鸡蛋饼，尽可能摊薄一点比较好，将摊好的鸡蛋饼取出，铺平，撒上芝士片、火腿和生菜，卷起来即可。

　　这早餐该简单吧，还有一种告别路边摊的方法，晚上去唐记煌串串香加盟店撸串串!