虽说偶尔气温比夏季还高，但立秋后的风、露已经带上寒意。如果无视这些“不大”的变化，就很容易给自己的身体健康带来不利影响。也许没有明显的表症，但你会觉得腰背酸涨、脾胃不合。

　　秋季养生得结合衣食住行各个方面，拿吃说，我们就有一法宝可用。就是老祖宗给咱们留下的应对时气的法子，吃串串。四川人为何喜爱吃串串呢?尤其是在夏秋交替的时候呢?

　　人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方法是很不可科学的。还有就是四川成都平原地区气候多湿冷，因此需要吃辛辣的食物排除体内的湿气。为了能够很快的恢复我们夏季身体缺失的养分，我们去唐记煌砂锅串串香加盟店撸串的时候记要点鸳鸯锅哦!

　　我们的鸳鸯锅有药膳、菌汤、番茄三种。药膳鸳鸯锅最是适合我们在夏秋交替季节食用。我们的药膳采用多种药材经过多年的研究秘制而成。

　　菌汤鸳鸯锅，采用多种菌类精心熬制而成，换季时人们抵抗力最弱的时候，如果体质不佳就非常容易得病，因此在外面吃串串香也要注意饮食的安全。我们吃火锅时，一定要选择一次性锅底，唐记煌坚决采用一次性锅底。

　　秋季养生推荐吃豆及豆制品，主要供给植物蛋白质，蔬菜水果，主要供给维生素C，无机盐和食物纤维等。秋季更应注意饮食中食物的多样性，营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，特别应多吃耐嚼、富于纤维的食物。