每一次去外面饭店吃饭，进大门的时候，总会听见“您好，欢迎您光临”和“欢迎您，下次光临”。小编想，虽说这是一种礼貌，但是心里总是会碎碎念：“额…如果味道不好，我才不会再次光临呢！”

可往往小编都是吃撑肚皮然后才会扶着腰走出饭店大门，相信类似的经历大家都会有吧！毕竟，绝大部分的人都是一个吃货！在美食面前，毫无抵抗力！
   后来，小编才知道，“欢迎您，下次光临”其实是一条“曲线”，婉转地告诉您，“我家的美食很好吃，但是不要贪哦，我们随时恭候您的大驾！”也是吃的过饱，身体hold不住！容易出事！

健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”

1.肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。

2.胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

3.肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

4.疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

5.癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

6.老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

7.骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

8.肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

9.急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。

10.神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。

所说，人家商家还是蛮好心的，知道人们对吃的毫无招架之力，即使是想想都要流口水的“火锅”，商家就用“曲线救国”的方法提示您“再好吃，也只能吃七分饱！”